Kovo 21 d. Tarptautinė miego diena.
Šis klausimynas skirtas specialistams
Perskaitę kiekvieną teiginį, išsirinkite atsakymą, kuris artimiausias Jūsų savijautai per praėjusią savaitę. Ilgai nesvarstykite, nes pirma reakcija į kiekvieną klausimą tiksliau atspindi Jūsų savijautą, nei ilgai apgalvotas atsakymas.
2. Mane ir dabar džiugina tai, kas teikė džiaugsmą anksčiau
3. Aš jaučiu baimę, lyg kažkas siaubingo turėtų atsitikti
4. Aš galiu juoktis ir suprasti humorą
5. Mane vargina neramios mintys ir rūpesčiai
6. Man linksma
7. Aš gali ramiai sėdėti ir atsipalaiduoti
8. Aš jaučiuosi užslopintas ir sulėtėjęs
9. Mane apima baimė, lydima vidinio virpulio ar spaudimo po krūtine
10. Aš nustojau rūpintis savo išvaizda
11. Jaučiu, kad nerimstu vietoje
12. Iš gyvenimo aš laukiu kažko malonaus
13. Mane staiga apima didelis nerimas ar baimė
14. Man suteikia džiaugsmo gera knyga, radijo ar TV laida